Plantas, flores y vida. Cuidado de los pies.

Hola a tod@s!

Hoy os traigo un post hablando un poquito del cuidado de los pies.

Gracias por leerme!! :-)

CUIDADO DE LOS PIES


Parece que como en invierno los llevamos tapados, ( al menos donde yo vivo), nos olvidamos un poco del cuidado que necesitan los pies. Los pobres, creo que en verano viven mejor! :-)
Hay que tener en cuenta, que éstos, soportan todo el peso del cuerpo y es casi normal que los sintamos cansados o con algún tipo de dolor. Si a esto añadimos, que algunas mujeres optan por llevar un zapato alto, las dolencia pueden agravarse o multiplicarse o bien, si tenemos trabajos que nos obligan a permanecer muchas horas de pie, aún peor.

Por eso, mimarlos un poco, con masajes, baños y calzado apropiado, hace que nuestros pies se encuentren mejor.

Aquí os explico algún truco para ello.

EMPLASTO DE AJOS Y HIEDRA


Este remedio de hiedra y ajos, reblandece las zonas de los pies que se van endureciendo, bien por malas posturas al caminar o por rozaduras  y acaban formando durezas y callos.


INGREDIENTES

- 1 diente de ajo.

- 4 hojas de hiedra.

- 1 gasa.

PREPARACIÓN

- Trocear las hojas de hiedra, sin el tallo.
- Añadir el ajo a trocitos y machacarlo todo en un mortero.
- Poner la mezcla obtenida en una gasa, extendiéndola bien y formando un emplasto no demasiado grande, de forma que se pueda colocar sobre el callo o la rozadura.

APLICACIÓN

- Colocar el emplasto sobre la zona afectada, dejando que actúe durante 24 horas.
- Ir cambiando la mezcla, repitiendo cada día, hasta que el problema desaparezca.

MASAJE CON ACEITE DE OLIVA Y BAÑOS DE SAL

Para los pies que sufren de dolor, un masaje en forma circular, alivia los estos síntomas, relajando el pie. El masaje deberá hacerse en sentido ascendente y con aceite de oliva.

Si el dolor procede del cansancio, se recomienda hacer un pediluvio, ( baño de pies), con agua caliente y sal marina, entre 15 - 20 minutos. Es un remedio de toda la vida.

REMEDIO PARA LOS PIES FRÍOS

El problema de los pies fríos, es un tema molesto, que parece ser que afecta más a mujeres que a hombres.
Para paliarlo, existe un remedio milenario que a priori, parece que va a ser " peor el remedio que la enfermedad", pero es muy efectivo. Basta con baños y masajes breves.

1º-  Darse un buen masaje en los pies, para calentarlos antes de dar el siguientes paso.

2º-  Introducir ambos pies, hasta la altura del gemelo, en agua fría.
3º-  Sacar los pies del agua, juntándolos uno contra el otro y volver a meter en el agua, alternativamente,( primero uno y luego otro), cada 5 segundos.
4º- Repetir durante 1 minuto.

PIEL DE CÁSCARA DE HUEVO

Nos compramos unos zapatos nuevos y resulta que nos producen rozaduras!

Para combatir este problema, hay que aplicar la piel fina que está en el interior de la cáscara del huevo, sobre la rozadura, agarrándola con una gasa, tirita o esparadrapo.

Y bueno!

Hasta aquí la entrada de hoy!

Feliz fin de semana y dulces sueños...